złamanie ręki

[...] wytrzymałość, siła dynamiczna + piekielna siła przedramion ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: Refluks żołądkowy PRZEBYTE KONTUZJE: złamanie śródręcza prawej ręki ALERGIE: W wakacje PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA [...]

[...] wychodzi.Sam mimo,że robiłem pompki na kostkach,trenowałem na worku i poduchach,w sytuacji stresowej kilka strzałów na łeb wypłaciłem nie tymi kostkami co trzeba i było złamanie kości śródręcza.Gość spłynął,ale mi kontuzja spaprała treningi na dwa miesiące.Także z tym uderzaniem uważaj i nie porywaj się na kilku gości,bo kamikaze to byli [...]

Daj spokój,było złamanie,zrosło się i po sprawie Nie dzieje się nic strasznego,trenować możesz dalej Popracuj nad ściskaniem tej ręki,postaraj się,zeby sprawnością dorównywała tej zdrowej. Mam tylko nadzieję,że zrośnięte jest prawidłowo

Nie kupuj nunchaku z USA!!! Jesli nie umiesz sie tym sprzetem jeszcze poslugiwac, to radze kupic w Polsce nunchaku treningowe z gumy i plastiku. Gwarantuje Ci, ze strzelisz sie tym po pysku to zostanie niezly slad, a nie znokautujesz sie. Pozatym z nunchaku jest tak samo jak z tonfa czy z bo. Jesli przez conajmniej kilka lat nie trenujesz [...]

Moim zdaniem zacznij od jedno zestawowego planu, a ten zostaw na później, bo te 3 miesiące raczej rewelacyjne nie były zwłaszcza, że nie robiłeś przysiadów. Co do ręki, jeśli nie jest to wywołane jakimś urazem (złamanie, naciągnięcie) to z czasem siła zacznie się wyrównywać, bo każdy jedną rękę ma słabszą

A tak BTW to z tym spodem reki to indywidualna sprawa.Sa ludzie ktorym wszytsko ryba, a sa ludzie ktorym zle ulozenie dloni skraca mozliwosc wykonania ruchu.U mnie naprzyklad dlon idzie rownolegle do podloza przy poziomym uderzeniu (kosci do gory,palce do dolu). Chociarz osobiscie radze uwazac jesli inaczej okladasz dlon, zauwaz ze koles moze ci [...]

Hej. Jak obojczyk? Mam podobne złamanie i po tygodniu nadal mega problem z ruchem reki. Jestem zagipsowany. Kontrolna wizyta za 4dni a mam bóle przez to że dźwigam cały gips na zbitym barku. /SFD/2018/8/11/6b8a084a53d74b6e896e092ff3a66d45.jpg

Hej. Jak obojczyk? Mam podobne złamanie i po tygodniu nadal mega problem z ruchem reki. Jestem zagipsowany. Kontrolna wizyta za 4dni a mam bóle przez to że dźwigam cały gips na zbitym barku. masz wizytę za kilka dni , dowiedz się bezpośrednio od swojego lekarza prowadzącego opinii innych osób nie ma co się szczególnie przywiązywać uwagi tym [...]

[...] w pieśc? czy to cos chroni przed złamaniami? ps. ja miałem złamaną tylko 4 kość srodrecza spuchła ręka kość poszła do góra zrobiła się taka "górka", diagnoza złamanie z przemieszczeniem, naszczescie nadgarstek mam cały, operacja 2x druty Kirschnera, 6 tyg w gipsie, teraz pomału przechodze do rehabilitacji. buczah- masz jakies [...]

[...] jest stosowanie pewnych rzutów, uderzanie, zapasy i szereg innych bando. Tempo walki gwałtowne, ale zawodnicy stosują się do honorowego kodeksu sztuki absolutnie, a złamanie etykiety nie do pomyślenia. Ubiorem jest przepaska na biodrach. Nie stosuje się żadnej ochrony ciała. Walkę na glkinianym rongu o średnicy 10 cm rozpoczyna ukłon [...]

[...] (jest to coś podobnego jak z mięśniami, jednak nie to samo, skojarzyć zawsze można;) Tak więc, autorze, jeśli złamana kostka jakkolwiek się połączyła, to trudno będzie o złamanie jej w identycznym miejscu. Polecam Ci zadbać o wapń w diecie przez następne 2-3 miesiące i kostce zrobić leciutki trening, tj. uderzać w nią (bardzo lekko) małym [...]

lekarz mowil ze to nie jest jakies straszne zlamanie, podejrzewam ze reka moze byc lekko znieksztalcona/krzywa ale bardziej boje sie o siłe, zeby nie bylo tak ze ona bedzie duzo slabsza od zdrowej reki

Mięsień nie może zniknąć bo to nie czary Mary Może się zmniejszyć od nieużywania Ale to wszystko wróci Co do ręki zależy gdzie została złamana, czy z przemieszczeniem ? Czy złamanie otwarte albo ze skróceniem długości ? Czy jakiś fragment mięśnia został wycięty lub stracony podczas wypadku ? Nie masz ogólnie co się martwić, są dużo gorsze [...]

napisz coś więcej co cię skłoniło do operacji bo tez miałem kilka urazów i złamań lewej reki i podejrzenie właśnei złamanie kości łodeczkowatej ale się do zawodów ważnych przygotowyeałem i se odpusciłem, jakie miałes dolegliwości bo u mnie największym problemem jest niestabilność nadgarstka, najlepiej to widac na siłowni jak podnosze hantelke to [...]

Rozwój bicepsów to mój główny cel gdyż w ciągu ostatnich 3 lat miałęm aż 3-krotne złamanie lewego przedramienia i strasznie mój biceps uciepiał także prawy co więcej nie mogę teraz ułożyć tej ręki do podchwytu bo uraz w stawie łokciowym mi na to nie pozwala więc proszę Was w tym momencie o pomoc i zapodania paru ćwiczeń na biceps w chwycie [...]

Helssing Nie wiem czy doczytałeś do tego fragmentu : "...Rozwój bicepsów to mój główny cel gdyż w ciągu ostatnich 3 lat miałęm aż 3-krotne złamanie lewego przedramienia i strasznie mój biceps uciepiał także prawy co więcej nie mogę teraz ułożyć tej ręki do podchwytu bo uraz w stawie łokciowym mi na to nie pozwala więc proszę Was w tym [...]

[...] dyscypliny fizycznej i psychicznej przynosi dobre skutki. Ale nie każda ze stosowanych przez nich praktyk jest rozsądna. Ręka raz złamana jest BARDZIEJ narażona na ponowne złamanie niż ręka zdrowa. Dlaczego? Bo jeśli w złamanym miejscu kość jest grubsza-to tuż obok będzie, proporcjonalnie, cieńsza. Im większa różnica-tym większa szansa na [...]

no i jest zlamana ale w gips ide dopiero jutro wsadzic myslicie ze tydzien po zlamaniu to nie est za pozno? facetka co robila mi zdjecie reki to powiedziala ze mozna jeszcze wsadzic a ile nie bede mogl cwiczyc na silce? to jest zlamanie jednej kosci srodrecza czy cos takiego Zmieniony przez - Lukun w dniu 2008-08-04 18:33:41

[...] a z łokciem mam wszystko ok tylko z nadgarstkiem jest kicha ponieważ jak chce np zrobić pompkę to nie postawie reki bo się nie da wygiąć na zewnątrz i wtedy jest bol dokładnie sprawdziłem na kartce mam zdiagnozowane ze złamanie kości promieniowej prawej i wyrostka rylcowatego kości łokciowej prawej. trochę wcześniej złe sformułowałem sors

sQzi ale to nie było wtedy takie śmieszne, niby po raz 4 miałem kontuzje prawej ręki, ale wcześniej były tylko pęknięcia... tym razem złamanie, z pełnym przesunięciem 4 kości śrudręcza, zmiażdzony staw, naderwane ścięgna... mogłem stracić palec lub nim nigdy więcej nie ruszać, miała być operacja, druty na które się nie zgodziłem, i 5 miesiący w [...]